這是特教老師自己年輕時候的實驗結果
理論邏輯是訓練眼睛的肌肉 讓他們恢復彈性
所以他很認真持續的做了一些眼睛運動
1.看遠看近的訓練
先找一個遠方的點，然後手伸直比出大拇指設為近的點，開始看遠看近，約30下，我自己練習的時候20下就累了....但是可以分成早中晚多做幾回。尤其現在我們都長時間看電腦。我覺得效果很好，看電腦眼睛疲勞的時候就可做，馬上可以收到效果。
2.眼睛轉圈圈
在房間中，設四個點，上下左右，然後讓眼睛照個轉，也是約30
3.眼睛在水中轉圈圈
他認為這個比較神奇，因為水中阻力比較大，所以眼睛的肌肉可以訓練的更強壯，也是有物理根據啦。
先拿一個臉盆裝水，然後去藥房買喜眼睛的藥粉，不然眼睛會紅紅的喔
眼睛要張開的在水中轉圈。
老師在大學的時候做的，度數從800降調300，每三個月去眼鏡行換一附度數更輕的度數，總共換了三次。
他暑假時開始勤勞的訓練，第一期降了150度。
高度近視是眼睛病變的高危險群，飛蚊症、視網膜剝離、青光眼、白內障等等，想擺脫這樣的危險，或單純的不想戴眼鏡，都可以乘著年輕的時候試試。
另外也提醒大家，根據我自己的經驗，醫生開的近視藥水散瞳劑，其實真的沒什麼效，而且副作用很大，畏光。
我的畏光程度，連相機的閃光或自動拍照設定的閃光都很敏感的會眨眼，這是點了六年左右藥水的成果。
而近視的度數呢，其實也是沒什麼改善吧，算是正常成長，小二近視到現在一千度的近視。
2009年5月22日 星期五
2009年4月13日 星期一
[轉貼]美AMC測驗 劉又中獲最高分
大家期中考辛苦了，分享一篇福智高中的新聞。
原文網址：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090413/78/1hqo2.html
自由時報 2009/04/13
〔記者詹士弘／古坑報導〕雲林縣私立福智高中三年級學生劉又中，繼透過繁星計畫，錄取台大數學系，日前參加2009年美國中學數學分級能力測驗（AMC），又拿下高中三年級以下（AMC12）的最高分145.5分。
福智高中表示，劉又中從國二才進入福智就讀，學業成績優秀，但還算不上最頂尖，高三時，成績大概在全校前10名，不過，數學方面表現優異突出，平時相當樂於助人，只要同學有什麼不懂或需要協助，他都樂於幫忙及解惑。
福智是佛教學校，雖然重視學科，也一樣重視生活教育，學生平時早上5點半起床，必須讀四書五經，學校規定的拔草、種菜、打掃等勞動課程，每名學生一樣也不能少做，晚上9點半就寢，作息相當規律。
福智指出，學校重視品德及儒學教育，幾乎全年都沒有休假，校內也沒有電視、報紙，學生生活單純，課業方面，學生都沒有補習，除了自修外，就由老師進行個別輔導，由於老師與學生幾乎天天生活在一起，可以隨時滿足學生在生活及課業上的需求。
原文網址：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090413/78/1hqo2.html
自由時報 2009/04/13
〔記者詹士弘／古坑報導〕雲林縣私立福智高中三年級學生劉又中，繼透過繁星計畫，錄取台大數學系，日前參加2009年美國中學數學分級能力測驗（AMC），又拿下高中三年級以下（AMC12）的最高分145.5分。
福智高中表示，劉又中從國二才進入福智就讀，學業成績優秀，但還算不上最頂尖，高三時，成績大概在全校前10名，不過，數學方面表現優異突出，平時相當樂於助人，只要同學有什麼不懂或需要協助，他都樂於幫忙及解惑。
福智是佛教學校，雖然重視學科，也一樣重視生活教育，學生平時早上5點半起床，必須讀四書五經，學校規定的拔草、種菜、打掃等勞動課程，每名學生一樣也不能少做，晚上9點半就寢，作息相當規律。
福智指出，學校重視品德及儒學教育，幾乎全年都沒有休假，校內也沒有電視、報紙，學生生活單純，課業方面，學生都沒有補習，除了自修外，就由老師進行個別輔導，由於老師與學生幾乎天天生活在一起，可以隨時滿足學生在生活及課業上的需求。
2009年3月20日 星期五
20090205-11有機農業營第三梯：心光三班
麻園農場 慈心有機農業推廣中心
第一天，我起了個大早坐火車來到南台灣，護持老師們到嶄新的斗六車站來接我們，帶我們穿越幽深的綠色隧道，從堤防邊下到石子路上，就在此時，我開始覺得我之前可能想得太美好了..。然而，護持老師及志工們的熱情和無數心思盡力安排的豐富課程，讓我在報到後沒多久就開始適應起這個雖不豪華、但是處處都是愛心所成的慈心農推中心。
在有機營的生活，實在是非常地充實且充滿歡樂。每天早上除了要幫忙作早餐的伙伴要提早起床，大家都是在六、七點的時候起床、盥洗，並在陽光的迎接下用餐。飯後開始出坡，包括早餐的善後、中心環境的整潔、堆砌地磚、清除雜草並澆灑盆栽和作物。收坡後開始進行一天的課程，包括：學習吟唱多首好聽的讚頌、「有機農業基本原理」、「土壤肥力」、「作物的營養」、「病蟲草害的管理」等各門課程，且在課程告一段落後，就會在用午餐前進行下午實作課的事前說明，讓我們下午出勤時不會搞不清楚狀況。用過午餐後，便在南部溫和又溫暖的太陽底下開始每天的實作課程。這些天的實作課都是依照農場的日程事項及上午的課程來安排的，我們分別學習了如何去混製有機肥料、栽種實生茶苗、使用耕作機整地、替玉米田除雜草並新栽穴盤上的小小玉米苗、按比例製作堆肥，並在離開的當天早上栽種了粒粒毛豆。晚上安排的則是一些較為輕鬆的活動，包括：自製泡菜及衝菜、開了一個超豪華的Tea Party、藉「土的世界」一片學習關於土壤的許多事物、製作天燈並發表製作概念、在常師父誕辰當晚舉行無盡燈之夜並施放天燈、最後一晚則是舉辦了天空之旅演唱會。
最特別的是，其中有一天是隨著農友展開農場的實作體驗。我所屬的第二組的教官是玉芬姐，她雖然投入有機農業的時間不過兩、三年，但是她學習的心很強，她會抽空到處去聽取其他農友的經驗並從中學習；而且她採用的是不撲殺害蟲的自然農法，她相信大自然有其循環不息的自然生態，任何害蟲都有其天敵，可讓其自然地相生相剋，無需僅僅為了減低病蟲對作物的傷害而增加一些不好的東西，卻破壞了整個田地的自然生態。早上，我們先跟著她採收幾近熟成的黃金蕃茄，並摘除青椒過多的支葉及雜草；用過午飯後，則是繼續完成上午的工作後，再進一步剪除蕃茄藤上過多的支葉。這樣一天的體驗下來，深深覺得自己學習的不足。先是如何判斷是否熟成到適合採收、再來是除雜草跟剪支葉會不會過或不及？或是根本剪錯東西了..、還有蕃茄的支葉要撿到什麼程度才能夠讓藤架上的蕃茄都能吸收足夠的陽光及空氣。這些一直不斷冒不來的問題是需要一直去學習並確認的，我深深感覺到栽種作物是需要大膽且細心的。不夠大膽，就會被鳥蟲驚嚇到或是無法下手剪除過多的花及支葉；不夠細心的話，則會把果實都剪光光或是認不出自己的田地還有多的作物在默默成長，像玉芬姐就在田裡發現到去年播種的茴香，這意外的收穫其實是需要農友們付出許多心力才能得到的。
除了跟著老師們努力地學習外，身邊的一群善友更是不可或缺的。有機營和其他營隊最大的不同就是我們是個小而美的營隊。每一隊正行有5-6人，還有小組長跟帶組老師時時刻刻護持著我們的學習。由於人數少，所以大家很快就熟捻起來了，而且對於有機農業的齊心齊力更是不同於他人，每個人都能對有機農業有深切的認同，並能將其融入到自己的專業背景中。這樣的共同學習歷程，讓我們建立起革命般的情感，也因此，在這學期大專班的開學日，心光三班的同學們就有超過二分之一的人來到了園區一起開學，也深感榮幸地上台表演了有機營的營隊歌—「謝謝好慈心」。雖然開學後，大家在台灣各處為自己的學業及生活打拼著，可是我們的心始終是連在一起的，也希望透過每年有機營的舉辦，未來將會有更多志同道合的伙伴加入慈心這個園地，集結更多關注有機農業的同行，同心協力地讓台灣能夠成為有機島！
延伸閱讀
* 2009/02/19生命力新聞:志工阿嬤 學校傳授有機概念
* 2009/02/03生命力新聞:「兩代米」堅持有機 愛護土地
* 日本自然農法與循環農法簡介 花蓮區農業專訊 60:17-22
* 有機農場作物病蟲害管理 木嶋利男 大仁農場 行政院農業委員會花蓮區農業改良場翻譯
* 2007/05/19自然農作法 少汙染 多健康 /中國時報.陳炎生
* 自然農法/MOA INTERNATIONAL 財團法人國際美育自然生態基金會
* 自然農法/綠房子有機生活農場
在有機營的這七天，改變了我的生命，讓我的生命又多了一些新的方向。
第一天，我起了個大早坐火車來到南台灣，護持老師們到嶄新的斗六車站來接我們，帶我們穿越幽深的綠色隧道，從堤防邊下到石子路上，就在此時，我開始覺得我之前可能想得太美好了..。然而，護持老師及志工們的熱情和無數心思盡力安排的豐富課程，讓我在報到後沒多久就開始適應起這個雖不豪華、但是處處都是愛心所成的慈心農推中心。
在有機營的生活，實在是非常地充實且充滿歡樂。每天早上除了要幫忙作早餐的伙伴要提早起床，大家都是在六、七點的時候起床、盥洗，並在陽光的迎接下用餐。飯後開始出坡，包括早餐的善後、中心環境的整潔、堆砌地磚、清除雜草並澆灑盆栽和作物。收坡後開始進行一天的課程，包括：學習吟唱多首好聽的讚頌、「有機農業基本原理」、「土壤肥力」、「作物的營養」、「病蟲草害的管理」等各門課程，且在課程告一段落後，就會在用午餐前進行下午實作課的事前說明，讓我們下午出勤時不會搞不清楚狀況。用過午餐後，便在南部溫和又溫暖的太陽底下開始每天的實作課程。這些天的實作課都是依照農場的日程事項及上午的課程來安排的，我們分別學習了如何去混製有機肥料、栽種實生茶苗、使用耕作機整地、替玉米田除雜草並新栽穴盤上的小小玉米苗、按比例製作堆肥，並在離開的當天早上栽種了粒粒毛豆。晚上安排的則是一些較為輕鬆的活動，包括：自製泡菜及衝菜、開了一個超豪華的Tea Party、藉「土的世界」一片學習關於土壤的許多事物、製作天燈並發表製作概念、在常師父誕辰當晚舉行無盡燈之夜並施放天燈、最後一晚則是舉辦了天空之旅演唱會。
最特別的是，其中有一天是隨著農友展開農場的實作體驗。我所屬的第二組的教官是玉芬姐，她雖然投入有機農業的時間不過兩、三年，但是她學習的心很強，她會抽空到處去聽取其他農友的經驗並從中學習；而且她採用的是不撲殺害蟲的自然農法，她相信大自然有其循環不息的自然生態，任何害蟲都有其天敵，可讓其自然地相生相剋，無需僅僅為了減低病蟲對作物的傷害而增加一些不好的東西，卻破壞了整個田地的自然生態。早上，我們先跟著她採收幾近熟成的黃金蕃茄，並摘除青椒過多的支葉及雜草；用過午飯後，則是繼續完成上午的工作後，再進一步剪除蕃茄藤上過多的支葉。這樣一天的體驗下來，深深覺得自己學習的不足。先是如何判斷是否熟成到適合採收、再來是除雜草跟剪支葉會不會過或不及？或是根本剪錯東西了..、還有蕃茄的支葉要撿到什麼程度才能夠讓藤架上的蕃茄都能吸收足夠的陽光及空氣。這些一直不斷冒不來的問題是需要一直去學習並確認的，我深深感覺到栽種作物是需要大膽且細心的。不夠大膽，就會被鳥蟲驚嚇到或是無法下手剪除過多的花及支葉；不夠細心的話，則會把果實都剪光光或是認不出自己的田地還有多的作物在默默成長，像玉芬姐就在田裡發現到去年播種的茴香，這意外的收穫其實是需要農友們付出許多心力才能得到的。
除了跟著老師們努力地學習外，身邊的一群善友更是不可或缺的。有機營和其他營隊最大的不同就是我們是個小而美的營隊。每一隊正行有5-6人，還有小組長跟帶組老師時時刻刻護持著我們的學習。由於人數少，所以大家很快就熟捻起來了，而且對於有機農業的齊心齊力更是不同於他人，每個人都能對有機農業有深切的認同，並能將其融入到自己的專業背景中。這樣的共同學習歷程，讓我們建立起革命般的情感，也因此，在這學期大專班的開學日，心光三班的同學們就有超過二分之一的人來到了園區一起開學，也深感榮幸地上台表演了有機營的營隊歌—「謝謝好慈心」。雖然開學後，大家在台灣各處為自己的學業及生活打拼著，可是我們的心始終是連在一起的，也希望透過每年有機營的舉辦，未來將會有更多志同道合的伙伴加入慈心這個園地，集結更多關注有機農業的同行，同心協力地讓台灣能夠成為有機島！
延伸閱讀
* 2009/02/19生命力新聞:志工阿嬤 學校傳授有機概念
* 2009/02/03生命力新聞:「兩代米」堅持有機 愛護土地
* 日本自然農法與循環農法簡介 花蓮區農業專訊 60:17-22
* 有機農場作物病蟲害管理 木嶋利男 大仁農場 行政院農業委員會花蓮區農業改良場翻譯
* 2007/05/19自然農作法 少汙染 多健康 /中國時報.陳炎生
* 自然農法/MOA INTERNATIONAL 財團法人國際美育自然生態基金會
* 自然農法/綠房子有機生活農場
2009年3月18日 星期三
3/21(六)至3/22(日)寺院參訪
為什麼要有僧團？
為什麼會有一群人選擇在寺院裡過一輩子，刻苦耐勞，勤奮學習？
他們求的是什麼？學的是什麼？
3月21~22日大專班舉辦鳳山寺暨南海寺兩天一夜參訪。
有些同學說：過去以為出家人就是遠離塵囂，不問世事；
參訪後才知道，這是一群為了利益眾生，願意用自己一生的時間去為別人付出的人。
呵呵，沒錯這個週休二日我們大專班要去寺院參訪囉，去年暑假我去參加在鳳山寺舉辦的成人體驗營，有好多法師來跟我們開示，法師們也分享了自己出家的因緣，還學到當時最新的讚頌，收獲真是超級的多喔，多到爆呢。
我還記得我回到家，那天晚上剛好要去廣論，途中經過黃昏市場，我是哭著從裡面逃出來的。因為在寺院裡過了五天清淨學法的日子，看到黃昏市場死難的眾生：烤雞、豬肉、活蝦...等，覺得眾生真是可憐。
所以能到寺院去學習參訪是非常殊勝的喔，還沒報名的同學趕快報名喔。
為什麼會有一群人選擇在寺院裡過一輩子，刻苦耐勞，勤奮學習？
他們求的是什麼？學的是什麼？
3月21~22日大專班舉辦鳳山寺暨南海寺兩天一夜參訪。
有些同學說：過去以為出家人就是遠離塵囂，不問世事；
參訪後才知道，這是一群為了利益眾生，願意用自己一生的時間去為別人付出的人。
呵呵，沒錯這個週休二日我們大專班要去寺院參訪囉，去年暑假我去參加在鳳山寺舉辦的成人體驗營，有好多法師來跟我們開示，法師們也分享了自己出家的因緣，還學到當時最新的讚頌，收獲真是超級的多喔，多到爆呢。
我還記得我回到家，那天晚上剛好要去廣論，途中經過黃昏市場，我是哭著從裡面逃出來的。因為在寺院裡過了五天清淨學法的日子，看到黃昏市場死難的眾生：烤雞、豬肉、活蝦...等，覺得眾生真是可憐。
所以能到寺院去學習參訪是非常殊勝的喔，還沒報名的同學趕快報名喔。
3/14(六)北輔校群小組長第二次聚餐
今天中午的小組長培訓是老中青三代的大團結喔，因為明天就是班遊，下個星期是寺院參訪，為了讓這兩個活動進行順利，還有培養小組長關懷同行的能力，策發大家關懷同學的心願，所以我們辦了這次的聚餐。
剛開始當然還是吃飯囉，今天的便當是雅玲老師幫我們去訂的，一個才60元，便宜好吃又大碗，感謝雅玲老師。那天還要特別感謝昭孌老師幫我們去法味餐廳舀了一鍋的蕃薯甜湯，還幫大家準備晚和湯匙。感謝寶桂老師幫忙收錢，一個同學50元，10元是老師們出的班費來補助。呵呵，老師好像是100元咧。
吃完飯後，就由忠遠老師說明班遊的狀況，國欽老師提升大家寺院參訪的意樂，最後由文珠老師帶領大家學習關懷的五個核心。
當然這兩次的小組長聚餐都是我們的淑惠老師、喬內老師以及我們的班導國欽老師、袁君老師，為了關懷小組長而辦的，所以也要特別感謝這四位老師喔。另外，其他老師如俊良老師、秀蓉老師、祐賓老師、欣憓老師分別連絡小組長來聚餐，也十分的隨喜他們。
當然如果你不是小組長，但也很想要來參加小組長聚餐，我們絕對是敞開雙手歡迎你。大家一起來學習心靈的提升吧。
剛開始當然還是吃飯囉，今天的便當是雅玲老師幫我們去訂的，一個才60元，便宜好吃又大碗，感謝雅玲老師。那天還要特別感謝昭孌老師幫我們去法味餐廳舀了一鍋的蕃薯甜湯，還幫大家準備晚和湯匙。感謝寶桂老師幫忙收錢，一個同學50元，10元是老師們出的班費來補助。呵呵，老師好像是100元咧。
吃完飯後，就由忠遠老師說明班遊的狀況，國欽老師提升大家寺院參訪的意樂，最後由文珠老師帶領大家學習關懷的五個核心。
當然這兩次的小組長聚餐都是我們的淑惠老師、喬內老師以及我們的班導國欽老師、袁君老師，為了關懷小組長而辦的，所以也要特別感謝這四位老師喔。另外，其他老師如俊良老師、秀蓉老師、祐賓老師、欣憓老師分別連絡小組長來聚餐，也十分的隨喜他們。
當然如果你不是小組長，但也很想要來參加小組長聚餐，我們絕對是敞開雙手歡迎你。大家一起來學習心靈的提升吧。
3/7(六)北輔校群小組長聚餐
今天中午我們約了北輔校群的中生代和新生代的小組長們到麥克聚餐，呵呵不是吃麥克筆喔，是一間素餐廳。
席間大家聊天聊的非常的高興，就好像一家人在吃團圓飯呢。
之後我們進行了一個傳心點燈的活動，大家手捧蓮花燈，輔大由袁君老師、北科由喬內老師開始說出對福青社、大專班或自己的願望，每個老師和同學都說的很棒喔。
席間大家聊天聊的非常的高興，就好像一家人在吃團圓飯呢。
之後我們進行了一個傳心點燈的活動，大家手捧蓮花燈，輔大由袁君老師、北科由喬內老師開始說出對福青社、大專班或自己的願望，每個老師和同學都說的很棒喔。
2009年3月17日 星期二
2/21(六)至02/22(日) 我們到園區參加大專班開學囉
師父曾說人類升沉的樞紐在教育，因此 師父在雲林古坑創辦了福智教育園區，希望為眾生留下一塊淨土。
園區宗仰大樓是以 宗喀巴大師來命名的，高山仰止，景行行止，相信 師父一定是希望我們大家都要生生世世依止仰望著 大師吧。
所以能到園區來參加大專班的開學典禮，是非常殊勝的一件事情喔。
園區宗仰大樓是以 宗喀巴大師來命名的，高山仰止，景行行止，相信 師父一定是希望我們大家都要生生世世依止仰望著 大師吧。
所以能到園區來參加大專班的開學典禮，是非常殊勝的一件事情喔。
九十七學年度第二學期 社課課表
課表下載網址：http://webhd.xuite.net/_oops/grazewind/8lu
02/16(一) 開學週
02/23(一) 幹部聚會-期初聚餐供學
03/02(一) 期初餐會-好久不見的朋友（醫學院379）
03/09(一) 幹部聚會-如證法師講廣論 暇滿（台北學苑）
03/15(日) 大專班班遊-騎車一日遊
關渡-淡水，與北科北大同學郊遊去
03/16(一) 幹部聚會-社課討論
03/18(三) 幹部聚會-社課影片（醫學院379）
03/21.22(六日) 寺院參訪（男：鳳山寺、女：南海寺）
殊勝之旅 大家一起去學習
03/23(一) 電影欣賞-卡特教頭（醫學院379）
03/30(一) 幹部聚會
04/06(一) 考試準備
04/13(一) 期中考週 好好用功努力喔！
04/20(一) 感恩禮讚（醫學院379）
04/25(六) 皈依法會（鳳山寺）
04/27(一) 幹部聚會（台北學苑7-1）
05/02(六) 感恩禮讚-原來幸福可以這麼簡單！（台大活大禮堂）
05/04(一) 延蓮老師-輔大生活歷程（醫學院379）
05/11(一) 幹部聚會
05/18(一) 同學-團體學習歷程（醫學院379）
05/25(一) 幹部聚會
06/10(三) 期末餐會（醫學院379）學期回顧 自我成長
06/15(一) 期末考週 期末考要加油！
06/20(六) 畢業典禮
02/16(一) 開學週
02/23(一) 幹部聚會-期初聚餐供學
03/02(一) 期初餐會-好久不見的朋友（醫學院379）
03/09(一) 幹部聚會-如證法師講廣論 暇滿（台北學苑）
03/15(日) 大專班班遊-騎車一日遊
關渡-淡水，與北科北大同學郊遊去
03/16(一) 幹部聚會-社課討論
03/18(三) 幹部聚會-社課影片（醫學院379）
03/21.22(六日) 寺院參訪（男：鳳山寺、女：南海寺）
殊勝之旅 大家一起去學習
03/23(一) 電影欣賞-卡特教頭（醫學院379）
03/30(一) 幹部聚會
04/06(一) 考試準備
04/13(一) 期中考週 好好用功努力喔！
04/20(一) 感恩禮讚（醫學院379）
04/25(六) 皈依法會（鳳山寺）
04/27(一) 幹部聚會（台北學苑7-1）
05/02(六) 感恩禮讚-原來幸福可以這麼簡單！（台大活大禮堂）
05/04(一) 延蓮老師-輔大生活歷程（醫學院379）
05/11(一) 幹部聚會
05/18(一) 同學-團體學習歷程（醫學院379）
05/25(一) 幹部聚會
06/10(三) 期末餐會（醫學院379）學期回顧 自我成長
06/15(一) 期末考週 期末考要加油！
06/20(六) 畢業典禮
2009春季北區大專班課程表「如何讓生命最高」
課表下載網址：http://webhd.xuite.net/_oops/grazewind/gco
日期 主題
02/21(六).02/22(日) 大專班開學（福青全系列@園區）
02/28(六) 如何讓生命最高
03/07(六) 萬善根本從師出
03/14(六) 不經一番寒徹骨 怎得梅花撲鼻香
03/21(六).03/22(日) 寺院參訪（男：鳳山寺、女：南海寺）
03/28(六) 志不立 天下無可成之事
（04/04(六) 清明節.停課）
04/05(日) 服務人生無私的心I（中午：水餃同樂會）
04/11(六) 如何完成志向
04/18(六) 服務人生無私的心Ⅱ
04/25(六) 皈依法會（鳳山寺）
05/02(六) 感恩禮讚
05/09(六) 交相輝映的生命格局
05/16(六) 一生的堅持.萬世飄香
05/23(六) 服務人生無私的心Ⅲ
05/31(日) 如何創造成功的生命（中午：水餃同樂會）
06/07(日) 結業式：我們這一班
上課時間：週六下午2點-6點
上課地點：請洽福青社各位師長及學長姐
日期 主題
02/21(六).02/22(日) 大專班開學（福青全系列@園區）
02/28(六) 如何讓生命最高
03/07(六) 萬善根本從師出
03/14(六) 不經一番寒徹骨 怎得梅花撲鼻香
03/21(六).03/22(日) 寺院參訪（男：鳳山寺、女：南海寺）
03/28(六) 志不立 天下無可成之事
（04/04(六) 清明節.停課）
04/05(日) 服務人生無私的心I（中午：水餃同樂會）
04/11(六) 如何完成志向
04/18(六) 服務人生無私的心Ⅱ
04/25(六) 皈依法會（鳳山寺）
05/02(六) 感恩禮讚
05/09(六) 交相輝映的生命格局
05/16(六) 一生的堅持.萬世飄香
05/23(六) 服務人生無私的心Ⅲ
05/31(日) 如何創造成功的生命（中午：水餃同樂會）
06/07(日) 結業式：我們這一班
上課時間：週六下午2點-6點
上課地點：請洽福青社各位師長及學長姐
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